«Sett kjærlighet, fred og glede som din intensjon for julen.»

 

Før julen ringes inn, ta deg tid til en refleksjon med litt tilbakeblikk.

 

Mange av oss er gjerne bundet av tradisjoner, og er opptatt av å ha det på vår måte hver jul, en jul med faste gamle ritualer, slik som «vi alltid har feiret jul i våre familier», tradisjon kaller vi det. Men for ikke så lenge siden, når vi hadde besøk av Korona, ble det en litt uvanlig vanlig jul.  Vi ble pålagt begrensninger av friheten vår, det var regler på hvor mange som kunne være samlet, det var pålegg om hjemmekontor både i skole og arbeidsliv, det var regler om fysisk avstand til hverandre (den berømte meteren), det var restriksjoner på reise, det var stengte barer og spisesteder, treningssentrene var stengt og ellers mange andre begrensninger på hvor vi kunne bevege og oppholde oss, hvem vi kunne «menge oss med» (maks antall personer/ “nære venner”) osv ….osv

 

Men har vi  allerede glemt hvordan det var den gangen friheten vår ble begrenset?

 

Er det når slike store endringer og restriksjoner treffer oss, som den dagen Korona tok fra oss friheten (12. mars 2020), at det virkelig går opp for oss hvor godt vi egentlig har det?

 

I Koronatiden fikk vi i alle fall rikelig med tid til refleksjon og ettertanke i forhold til hvordan vi har det med oss selv og hva som er viktig i livene våre?

 

Men hva lærte vi av tiden med korona?

 

👉Kanskje vi lærte å bli flinkere til å sette pris på og være takknemlig for det vi har?

👉Kanskje vi da lærte at det er i sammen vi løser fremtidige utfordringer i verden?

👉Kanskje vi da lærte å sette mer pris på hverandre og samarbeide mer?

👉Kanskje vi da lærte å være mer tilstede for noen som trenger oss?

👉Kanskje vi da lærte at denne kloden er et stort fellesskap?

 

Neida, vi glemte fort.  Når den «normale» hverdagen var tilbake «lullet» vi oss inn i våre gamle vaner, inngrodde holdninger og overbevisninger. Vi var tilbake der vi var før Korona traff oss?

 

Og nå er det jo krig som gjelder. Det kriges og rustes opp. Når det er krig da er det penger nok, da er det ingen begrensninger i pengebruk, milliardene går unna, og når krigene er over, da skal det bygges opp igjen det som krigen har ødelagt,  og det koster jo også milliarder, mange mange milliarder.

 

Under Korona ble klimautslippene redusert, og det så ut til at vi hadde forstått hva som måtte til for å redde miljøet på kloden vår. Men, neida, etter Korona var det tilbake til klimakonferanser med bare pjattprat og null handling. For da hadde vi plutselig ikke nok penger å spytte inn for å løse klima og miljø, så det ble lite action. Men til krig har vi alltid nok penger, massevis av penger.

 

Jada, i lille Norge legges det ned skoler som er viktige bærebjelker i sine lokalsamfunn.

 

I Norge er det store nedskjæringer i et helsevesenet med begrensede ressurser til å kunne helbrede både fysisk og mentalt, samtidig som den psykiske u-helsen øker, spesielt blant ungdom.   

 

I Norge er det store kutt i tjenestene til fylkeskommunene, i Norge er kommuneøkonomien så svak at mange kommuner ikke klarer å opprettholde det tjenestetilbudet de er pålagt.

 

Jada, men når det gjelder støtte til krig og opprustning da har vi penger, masse penger, massevis av penger, milliarder av penger. Da er det ikke snakk om hva det koster.

 

Vi kan ikke redde denne kloden før vi innser at vi alle er gjensidig avhengige av hverandre. Vi må snart innse at det handler om å dele  og samarbeide, da handler det ikke om å øke forskjellene i verden og å krige med hverandre.

 

Plasten i havet er ikke ditt eller andre sitt problem, det er vårt problem.  Det er når vi handler og oppfører oss som «VI» at vi bygger og skaper en ny og bedre fremtid for alle, ikke når vi kriger mot hverandre.

 

Nei, vi ble dessverre ikke mer bevisst på dette når livet igjen begynte å normalisere seg etter Covid19.   

 

Det kan se ut som om vi fortsatt ikke forstår at alt henger sammen, at vi alle er del av et stort fellesskap, at hver enkel sjel er en del av alt som er.

 

Mitt budskap til alle før julen ringes inn blir derfor:

 

«Sett kjærlighet, fred og glede som din intensjon for julen.»

 

Send ut kjærlighet og fred fra hjertet ditt. Vis kjærlighet og gi glede til de du møter på. Spre glede og kjærlighet til de du har rundt deg, for det er det som er det aller beste hver enkelt av oss kan gjøre som en motvekt til krig og elendighet.

 

Jo flere som setter kjærlighet, fred og glede som sin intensjon for julen, desto større effekt vil det få for livene vi alle lever her på vår kjære jord.

 

Og om du sier at det ikke hjelper hva du gjør? Da svarer jeg deg tilbake; jo det gjør det,  både du og jeg og alle andre er medskaoere til hvordan vi har det. Du har stor betydning , og vi er alle like verdifulle uavhengig av hvem vi er og hvor vi holder til. Den du er, det du tenker, det du føler, det du gjør, intensjonene du setter deg, alt dette påvirker fellesskapet planeten jorda som vi alle er en like viktig del av.

 

God jul ønsker jeg deg, og fra hele mitt hjerte❤️sender jeg en intensjon om kjærlighet❤️fred❤️ og glede❤️

Mental trening kan hjelpe deg å bli mer bevisst på å fremstå som den personen du vil være, å finne veien til den du vil være. For gjennom mental trening kan du påvirke hverdagen din, øke din tilfredshet og skape mer av det du vil ha i livet ditt.

For å booke samtale med mental trening, send inn kontaktskjema eller ta kontakt på tlf - 97670504.

 

- Bernt-Åge Grimstad

mental trener og lagbygger